Präventionsangebote für Senioren
G2026-4100-35202
fit durchs Alter
Im höheren Lebensalter gewinnt Bewegung eine besondere Bedeutung: Sie fördert nicht nur die körperliche Stabilität, sondern trägt maßgeblich zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Lebensqualität bei. Durch gezieltes Training der Rumpfmuskulatur, regelmäßige Ausdauer- und Koordinationsübungen sowie einfache Alltagsbewegungen kann der Körper gestärkt und die Mobilität verbessert werden. Diese Fortbildung zeigt praxisnahe Wege, wie Seniorinnen und Senioren mit Freude und Sicherheit aktiv bleiben – für mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden im Alltag
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2025 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8LE) deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
· Kräftigung der zentralen Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Körperstabilität
· Praxisnahe Bewegungsangebote zur Wiedereingliederung in den Sport
· Training von Ausdauer und Koordination zur besseren Körpersteuerung
· Alltagsnahe Übungseinheiten zur Förderung von Beweglichkeit und Lebensqualität
· Präventive Ansätze zur Reduktion von Sturzrisiken und zur Erhaltung der Selbstständigkeit
· Förderung der körperlichen Stabilität durch gezieltes Muskeltraining
· Motivation älterer Menschen zu mehr Bewegung und Sportteilnahme
· Verbesserung von Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination
· Unterstützung der Selbstständigkeit und Sturzprävention im Alltag
· Steigerung der Lebensqualität durch regelmäßige, freudvolle Bewegung
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Schul-/Sportzentrum Burgweg
Raum: Turnhalle Gesamtschule
Beginn:
Ende:
Schul-/Sportzentrum Burgweg
Raum: Turnhalle Gesamtschule
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Katja McColl
Veranstalter
33378 Rheda-Wiedenbrück
ksb@gt-net.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 99,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 150,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn