Mobility Training - Beweglichkeit fördern und erhalten
G2027-4100-35254
Beweglicher im Sport und Alltag – Mobilität gezielt trainieren
Beweglichkeit ist eine wichtige Voraussetzung für gesunde, funktionelle Bewegungsabläufe – unabhängig von Alter und Trainingsstand. Mobility-Training kann helfen, Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken, die Körperhaltung zu verbessern und alltägliche sowie sportliche Bewegungen leichter auszuführen. In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen die Teilnehmenden vielseitige Mobility-Übungen kennen und erfahren, wie diese zielgruppengerecht in Sport- und Bewegungsangebote integriert werden können.
Zulassungsvoraussetzungen:
Übungsleiter*in B-Lizenz „Sport in der Prävention“
Besondere Hinweise:
- Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Grundlagen zu Anatomie und Wirkungsweise des Mobility-Trainings
- Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Mobilitätsübungen
- Mobility-Training für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen
- Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung
- Einzel- und Partnerübungen
- Hinweise zur sicheren und zielgruppengerechten Durchführung
Die Teilnehmenden erweitern ihr Wissen rund um Mobilität und Beweglichkeit und erhalten einen vielseitigen Übungspool für die eigene Praxis. Sie lernen, Mobility-Übungen gezielt auszuwählen, anzuleiten und an unterschiedliche Altersgruppen und Leistungsniveaus anzupassen.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Kreis Gütersloh
Gütersloh
DE 33334 Gütersloh
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Kirsten Lindner-Janssen
Veranstalter
33378 Rheda-Wiedenbrück
ksb@gt-net.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn