Bewusst entspannen – bewusst bewegen
G2027-4100-35200
Präventionssport mit sportnahen Entspannungstechniken und Einflüssen fernöstlicher Bewegungskünste
Der Lebensstil in der westlichen Welt ist geprägt von Sinnesüberflutung und vielen Anforderungen. Es fehlt oft das Besinnen auf die wesentlichen Dinge im Leben, beginnend mit der Körperwahrnehmung. In den fernöstlichen Kulturen sind Philosophie, Medizin, Lebenspflege und Bewegungskünste untrennbar verwoben. Die ganzheitliche Sichtweise des Menschen ist selbstverständlich. Der Westen öffnet sich zunehmend den Erkenntnissen und verbindet Elemente der unterschiedlichen Kulturen in unterschiedlichen Lebensbereichen. Auch im Präventionssport kommt es zunehmend zur Durchführung sportnaher Entspannungstechniken, zu Körperwahrnehmungsübungen und fernöstlichen Bewegungskünsten
Zulassungsvoraussetzungen:
Übungsleiter*in B-Lizenz „Sport in der Prävention“
Besondere Hinweise:
- Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
Hintergrundinformationen zur Stressbewältigung durch Entspannung
Sportpraktische Beispiele, von der Anspannung zur Entspannung
Körperwahrnehmung und ihre Bedeutung
Bedeutung der Reflexionsphasen
Fernöstliche Entspannungsmethoden
Tipps zur Durchführung sportnaher Entspannungstechniken
Die Übungsleiter/innen haben vielfältige sportpraktische Beispiele und Angebotsformen zur Körperwahrnehmung und Förderung der Entspannungsfähigkeit erlebt.
Sie können die Wirkungsweise unterschiedlicher Inhalte bewerten und die Umsetzungsmöglichkeiten in Präventionssportgruppen beurteilen.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Kreis Gütersloh
Gütersloh
DE 33334 Gütersloh
Beginn:
Ende:
Kreis Gütersloh
Gütersloh
DE 33334 Gütersloh
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Katrin Kastner
Veranstalter
33378 Rheda-Wiedenbrück
ksb@gt-net.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 99,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 149,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn